乳母,并不,能使,才可,要吃

提問: 橙含有百分之幾的維生素C 問題補充: 人一天之內要吃多少個橙才能補充體內的維生素C.或者是一個月`` 医师解答: 成人每日攝取10mg可避免壞血病,但些值并不能使體內有貯留。如要補充代謝分解量,則每日需供給60mg才可滿足。嬰幼兒為30mg,兒童為40-50mg,青少年為60mg,孕婦80mg,乳母100mg。 橘子 分量130 1 個 維生素C量78 人一天之內要吃1個橙才能補充體內的維生素C.
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