零食,面食,也是,有一,好了

提問: 問一下我要怎么樣才能長胖 問題補充: 我飯吃的也不少可就是長不胖,到底是怎么回事啊,怎么樣才能讓我快速長胖啊,感激不盡!!! 医师解答: 想快速長胖我有絕招,首先保證一日三餐吃到10分飽后,一天之內不間斷的送零食(注:這里零食最好是像油炸的或面食或奶茶等),最后一點最重要的就是在你晚上吃過晚飯后,更要不段吃花生、瓜子及零食(這里最好是油炸的和面食),晚飯過后在睡覺前還有吃一次夜宵(這里最好也是油炸的和蛋糕、還有啤酒),好了,你現在照以上食單堅持一個星期就有效果了,繼續堅持就肯定會達到你所滿意的胖度,還有一點就是最好再你增肥的時期里不要運動!
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lilyased

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