那就,最容易,從最簡單,個開始該起

提問: 為什么我總改不了熬夜的習慣 問題補充: 通過思考，我找出了很多自身的壞習慣，想一個一個改正，但是總是半途而廢，如何才能堅持下去？我覺得自覺總是不能堅持到底。望有切身體會的朋友加以指點！ 医师解答: 那就從最簡單，最容易那個開始該起。
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