自然,也是,我就,我不,一句

提問: 心理緊張 問題補充: 讀書的時候如果老師叫到黑板上或站起來回答問題的時候心理就會很緊張,心跳得非常利害,想求助大家有什么辦法把心理素質提高 医师解答: 此答案由管理員代為選出坦然面對一切,緊張自然消除,心理素質自然也就提高了。這是最簡單,也是最有效的方法。心里緊張,無非就是要面子嘛!把面皮撕破,扯下來,扔掉,自然輕松自在。如果確實不怎么會,老老實實答一句:“我不會”,就這么簡單。如果會一部分,把自己會的表述完,然后說:“我就會這么多”。如果完全會,自由自在發揮就好。
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