我也,也不,我去,微量元素,多吃

提問: 手指甲凹凸不平是怎么了? 問題補充: 最近發現手指甲凹凸不平是什么毛病 医师解答: 原來我也有這種狀況是典型的 維生素A缺乏癥,還缺一個微量元素。我去檢查的時候,醫生說就買上魚,煮上吃,多煮一會兒,連吃魚肉帶喝魚湯,要補充的營養就全了。買這類的藥不劃算,死貴不說,還吸收不全面不是什么大事,別放到心上。今后飲食多往魚類發展,多吃一些蒸煮類的這樣營養全面,口味也不錯。
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