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我也,也不,我去,微量元素,多吃

提問: 手指甲凹凸不平是怎么了？ 問題補充: 最近發現手指甲凹凸不平是什么毛病 医师解答: 原來我也有這種狀況是典型的 維生素A缺乏癥，還缺一個微量元素。我去檢查的時候，醫生說就買上魚，煮上吃，多煮一會兒，連吃魚肉帶喝魚湯，要補充的營養就全了。買這類的藥不劃算，死貴不說，還吸收不全面不是什么大事，別放到心上。今后飲食多往魚類發展，多吃一些蒸煮類的這樣營養全面，口味也不錯。
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